«Идеальный пресс. Трехнедельный курс» Любой человек, независимо от пола, желает быть красивым и стройным. Одним из важнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.
Перед Вами пособие, состоящее из комплекса упражнений, которые помогут Вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной.

В данном самоучителе представлен комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание…
Уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!

Автор: Светлана Эльканович
Год: 2010
Формат: AVI
Время: 00:32:23
Размер: 435 Мб

скачать